田舎暮らしの体験型施設です

・田舎暮らし古民家体験

・農業体験

・旬彩、山菜収穫、マクロビ調理体験

・田舎流　保存食、ものづくり体験

田舎流　健康法プログラム★森とふれ合いプラン

・ヨガ、ストレッチ、ほぐしケアレッスン

・湯治場古湯温泉

・森のヒーリング

・クッキング～マクロビをベースとした食養生

・健康的ダイエット　～食養生と少食健康法

田舎暮らしという可能性

多くの人が田舎暮らしを考え始めています。

田舎にふれたい・・・

田舎に暮らしたい・・・

田舎にある知恵を学びたい・・・

自分の中の大切な何かを思い出したい。

人が田舎暮らしに求めるものは何でしょうか？

豊かな自然に囲まれた生活 。

広くなつかしい古民家での暮らし。

家族の病気が原因で環境を変えたい。

食の安心、安全を求めて有機無農薬野菜作り。

ストレスから離れて田舎でのんびり暮らしたい・・・

田舎暮らしの中に望むものは何でしょうか？

新たな自分の居場所 。

都会では手の届かない住環境。

健康的な力を取り戻す。

人とのつながり、ぬくもり。

通勤ラッシュと無縁の生活。

そういった人生を豊かにする田舎暮らしを求めて、出逢いとふれあいを提供する体験型古民家が、佐賀県富士町にあります。

その場所は福岡中心部から1時間の（三瀬トンネルから車で約10分）森の中に佇んでいます。

ここは「三調家」～さんちょうか

古民家を改装した滞在型の施設です。

田舎だからいい。

この環境、この自然風景のために、ここの場所を選ぶ。

積極的な理由でそれらは自分が参加していくものに変わっていく新しい感覚があります。

ここでの田舎暮らしは改装された古民家での暮らし。

恵まれた自然と食材の中で田舎流ならではの健康法を体験していただきます。

旬の食材を活かしマクロビをベースにした食養生。

農業に取り組む人や畑との交流。

すべてが田舎流の中で都会とは違う時間の流れの中に滞在してみてください。

「三調家」自慢の古民家暮らしを体験してみることも。

周りの古民家を改装したお店や物件を見て触れてみることも。

恵まれた旬の食材を利用した食養生料理を美味しく楽しむことも。

農業に夢を持って移り住んできた人たちに出会うことも。

すべてが三調家での田舎暮らし体験の中で大切な思いでとして持ち帰っていただけるものと考えています。

田舎流　暮らし方

「三調家」は森の恵みから建てられた健康によく環境にやさしい築八十年の古くて広い懐かしさを感じる古民家で、力強さの中に現代の息吹を感じます。

冬は薪ストーブのある暮らしで火が燃えているのを眺めては心安らぐ一時を過ごして頂き、やがて訪れる春～秋にかけては自然の風に揺れる木々に囲まれ庭園から流れる滝の水の音が心地よく響きます。

6月には天然の蛍、ゲンジボタルに会えます。

森の中から美しく光る蛍は、三調家の近辺、三調家の敷地内、時には三調家の古民家の中で、優しく光ることもあります。

とっても人懐っこく、人の傍に来たり、手のひらにのることもあり、その感動をぜひ体感しに来てください。

自然と共に過ごす三調家での田舎暮らしを一年中お楽しみ頂けます。

本当にやりたいこと…　自分らしく生きること

ここは地下水からの湧水が何といっても美味しい。

蕎麦街道と呼ばれ、お蕎麦屋さんが連なるのもきれいな水に恵まれた土地だからこそ。

このお蕎麦が県外からも食べにくる蕎麦通の人たちを唸らせる絶品ものです。

温泉も歴史があり湯治のために行く温泉場として、永く親しまれている「古湯温泉」を外湯でお楽しみ頂いてます。

食養生に触れて学び、実践して食べる事から身体を整える。

ここに来て感じなければ体験できない様な、それがここで過ごして頂く田舎流の贅沢で有意義な時間です。

日常を忘れ自分自身と向き合いごゆっくりと過ごしていただけるよう、古民家での滞在は一日少人数のご予約とさせて頂いています。

すべては三調家に滞在される特別な一時を、出来る限り個人別にお応えできる時間を大切に考えて少人数としています。

田舎流　買い物の楽しみ方

三調家での田舎暮らしでは近くにはコンビニもスーパーもありません。

ですが全国的にも有名な農産物直売所がすぐ近くにあります。

休日には九州全土から訪れる人たちで溢れかえるほどの賑わいです。

農業に夢を持つ人たちが自分たちのこだわりと共に作り上げてきた他に類を見ないすばらしいお店です。

旬のものばかりですので、時期には信じられないような値段で手に入ることもあります。

不揃いの採れたて苺が大箱630円だったり、ウソのような価格で取れ過ぎた野菜類が売られていることもあります。

旬菜に感動

　　自然の恵みに感謝

田舎には他にも生きた食材ばかり。

手作り豆腐、天然酵母パン、お惣菜等。 とにかく安くて、とびきり美味しい、自然の恵み満載の全てがこだわりの品ばかりです。

都会のようにいつでも同じものが揃っているわけではありません。

しかし旬だからこそのエネルギーに溢れた野菜や果物。

そういったものを季節を味わいながら品定めすることも田舎流買い物です。

昔懐かしい市場の様です。

それが田舎流　買い物の楽しみ方です。

田舎流　食卓　食養生

農業も盛んな地域で意識の高い生産者がたくさんいます。

特に若い人達が積極的に取り組み活気あふれた地域で田舎暮らしでの農業体験もご家族でできます。

恵まれた土地で育つ野菜もエネルギーに満ちあふれていて、土の匂いの中で自らの手で収穫したものを食べるという生命の基本。

ぜひ触れてみてください。

食してみてください。

そんな恵まれた自然の中で内なる自分のエネルギーに気づいてほしい。

ここでの田舎暮らしは食物への感謝とつながりの中にあります。　

自然の恵み全てが素材です。

健康な土があってこそ本当に安全で美味しい料理が生まれてきます。

生命をいただくことで自らの生命を元気な状態に戻す。

この事が食養生で最も大切な事です。

生きるチカラとは

人が本来持っているエネルギーを引き出し、食べる中から調整する力が食養生です。

食養生とは食べ物について学び、自分を知り、自然と調和し、身体に取り入れる食物について知ること、そして生きる力につながる毎日の暮らし方を体験する事です。

大事なのは知っていることではなく実践によって全てに育まれていきます。

学びながらそこで滞在して食養生を体験して頂く事で、ごく自然に生活習慣を身につけていただきたいのです。

田舎流　自分との向き合い方

ここでの生活は自分自身を見つめ直します。

食べることからそこに関わる今の自分の心そのものを見つめ直す生活です。

生きるためにお金が必要だから稼がないと生きていけない。

それも何かを犠牲にして生活のためにお金を稼がなければと思っていませんか？

ストレスを堪えながら我慢して生きるために必死で頑張って、その結果見えてきたものが求めていたものと違うんじゃないかと感じたことはありませんか？

自然と寄り添う　

　　自分と向き合う

本来の自分らしさを取り戻し、本当はどんな生き方をしたいのか？

自分にとって大切にしたいものは？

普段の人間関係や社会環境から少し離れて自然の田舎暮らしの中で純粋に自分と向き合うことは新たな気づきに巡りあうための方法です。

そんな奥底に隠れていた自分に出逢いにいらっしゃいませんか？

森には人の心を健やかにする力があります。

人は表現していない感情が一杯あります。

自然に囲まれた暮らしの中で自分の可能性に気付く。

自分の人生を自分らしく生きる。

人との出逢い、恵まれた自然とのふれあいが新しい自分を開かせてくれます。

それが田舎流　自分との向き合い方です。

田舎流　ダイエット　少食健康法

ここでの食事は食を楽しみ食で養生するマクロビオティックのお料理をお出ししています。

しかし人によっては普段の食べ過ぎを調整するためのダイエット法少食健康法も体験していただけます。

そして、食養生を学び毎日の生活に習慣化する事は、帰ってからの新たな健康的ダイエットを身に着ける効果を発揮します。

食養生は身体も心も楽になるということ。

田舎暮らし健康ダイエットは旬のエネルギーにあふれた食材に満足して感謝していただける少食健康法を体験していただいています。

少食健康法は

健康的ダイエットにつながります

日常から離れた森の中でのくつろぎは、ストレスのない環境で身体を整えるレッスン、森のヒーリングセラピー、健康的なバランスを取り戻す少食健康法、体の芯から温める湯治温泉、そのすべてが健康的ダイエットにつながる大切なことばかりです。

本来のダイエットは健康的生活習慣を身に着けること。

それは難しく大変なことではないということを田舎暮らしを楽しみながら体感してみてください。