デトックスダイエット合宿プログラム

田舎暮らしの朝の楽しみは、野鳥のさえずりで目覚める心地よさからの一日の始まりです。

晴れた日には朝日を浴び、思いっきり深呼吸をして、真っ青な空や森を全身で感じたり、日常の生活では味わえない朝を迎えることができます。

 

【デトックスダイエットプログラム】

        起床、自由散歩

 8:00~  代謝温茶

 8:30~  朝ヨガ

 9:30~  デトックスジュース

 10:00~   ダイエットの目的別講習

        ご希望に応じた内容の自由参加です

 11:15~   デトックスジュース

 11:30~   自由時間・・・希望者のみ

              近辺山のトレッキング

              サイクリング

              ウォーキング

              近辺の温泉

       ※森のハーモニーを参考にご覧ください

 15:00~  酵素ジュース

 17:00~  お風呂

 18:00~  夕食(酵素ジュース)

 19:00~  ほぐしケア、陰ヨガ

 19:30~  酵素ジュース

 21:00~  消灯

 

※季節やお客様のご希望により変更可能です。

 ご相談ください。