デトックスダイエット合宿プログラム

田舎暮らしの朝の楽しみは、野鳥のさえずりで目覚める心地よさからの一日の始まりです。

晴れた日には朝日を浴び、思いっきり深呼吸をして、真っ青な空や森を全身で感じたり、日常の生活では味わえない朝を迎えることができます。

 

【デトックスダイエットプログラム】

        起床、自由散歩

 8:00~  代謝温茶

 8:30~  朝ヨガ

 9:30~  デトックスジュース

10:00~  ダイエットの目的別講習

        ご希望に応じた内容の自由参加です

11:15~  デトックスジュース

11:30~  自由時間・・・希望者のみ

                近辺の山のトレッキング

                サイクリング

                ウォーキング

                近辺の温泉

        (月~木)  ワークショップ 希望者のみ

        ※森のハーモニーを参考にご覧ください

15:00~  酵素ジュース

17:00~  お風呂

18:30~  夕食(酵素ジュース)

20:00~  ほぐしケア、陰ヨガ

21:00~  酵素ジュース

21:15~  就寝

 

※季節やお客様のご希望により変更可能です。

  ご相談ください。