田舎暮らしの三調家から森の中を自転車で約30分行ったところに、芝桜が敷き詰められた小丘があり、そこでランチをしました。

今日作った手作りのパンとビスコッティと野菜スープです。

そこから見る洞鳴（どうめき）の滝の音を聞きながら、贅沢な田舎流食卓で、大満足でした。

こんな素敵な食養生も楽しめます。